Je bent het in de reclamespots al wel eens tegengekomen, een matrassenverkoper die laat zien hoeveel vocht we ’s nachts verliezen en in de matras terecht komt.  Met andere woorden, we staan ’s morgens allemaal een beetje uitgedroogd op. Het is dan ook logisch dat dat vocht weer aangevuld hoort te worden om een goede gezondheid te behouden.      

Moet echt álles biologisch? Je hoeft niet lang te googelen om erachter te komen dat biologisch voedsel steeds weer wordt aangeraden voor ene goede gezondheid te behouden. Logisch uiteraard! Want de residu’s van pesticiden die terug te vinden zijn op fruit en groenten hebben een negatief effect op je gezondheid en verstoren verschillende systemen in je lichaam. Doch, de ene groente/fruit

Een verhaalt over beestjes, allemaal beestjes! In onze darmen wonen miljarden bacteriën. Samen vormen zij een mooi gebalanceerd ecosysteem. In een gezonde darm horen verschillende soorten aanwezig te zijn, en van elke soort een bepaald aantal. Dit zijn de residente bacteriën, ofwel degene die er blijven wonen. Je kan het vergelijken met een dorp. Een dorp telt bijvoorbeeld 1000 inwoners,

Ja, hoe werkt het nu precies? Zo’n lichaam? Waarom zijn er zoveel ziektes, en vooral chronische ziektes? Waarom ontstaan al die dingen? Heeft ons lichaam dan geen zelfregulerend mechanisme dat de hele handel in evenwicht houdt? En waarom wordt de ene persoon wel ziek en de andere niet? Het antwoord is: ja, het lichaam heeft een zelfregulerend mechanisme. En neen,